Орехи снижают риск рака

Употребление орехов снижает риск рака прямой кишки, но, по-видимому, никак не влияет на вероятность развития диабета 2 типа.

Ранее бытовало мнение, что употребление орехов снижает риск и рака, и диабета 2 типа. Однако выводы, полученные в статье для Nutrition Reviews, не полностью подтверждают эту точку зрения.

Исследователи из клиники Мейо и Университета Миннесоты проанализировали данные по 36 исследованиям связи поедания орехов с диабетом и различными типами рака. Статистическая обработка результатов показала, что у людей, регулярно употребляющих орехи, реже встречается рак прямой кишки, матки и поджелудочной железы.

Связи поедания орехов с другими типами рака, а также с диабетом 2 типа, не обнаружили.

На самом деле, данных о связи «ореховой диеты» и разновидностей рака не так много, поэтому здесь нужны дополнительные исследования.

К тому же, употреблять в пищу орехи (как и всё остальное) нужно с умом, помня о том, что продукт этот весьма калорийный и cпособен вызывать аллергию.

Copyright @2015 TojNews

Добавить комментарий